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職業(yè)講師如何擺脫壓力陰霾,從職業(yè)倦怠中重生?

分類:平臺(tái)動(dòng)態(tài) 訪問(wèn)量:212 好評(píng)數(shù):2 時(shí)間:2018年03月15日 15:36
導(dǎo)讀:

職業(yè)培訓(xùn)師面臨的第一個(gè)壓力是授課效果與培訓(xùn)反饋


企業(yè)學(xué)員的期待與培訓(xùn)師對(duì)自己的高期待難免有壓力,更何況有取悅?cè)∠?/strong>的培訓(xùn)師力圖讓每一個(gè)學(xué)員都滿意(而實(shí)際上那幾乎是不可能的) ,或者有強(qiáng)烈自我批判性的培訓(xùn)師總是看到自己講課中的不足(對(duì)好的一面注意力停留較少)。

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“雪中練聲”  

所以,解決這個(gè)問(wèn)題,就是需要更多的自我接納與自我疼惜,在課堂上做一個(gè)真實(shí)的我,而不是一個(gè)完全面具化的、完美的我(權(quán)威的、“我是對(duì)的”的講師形象),接納自己犯錯(cuò)誤,接納有時(shí)候的負(fù)面評(píng)價(jià)與反饋,我們不可能讓每一個(gè)人都滿意,有人打瞌睡或不好好聽(tīng)講,就告訴自己“當(dāng)學(xué)生準(zhǔn)備好了,老師自然就會(huì)出現(xiàn)”;當(dāng)然,最重要的是努力提升專業(yè)深度,提高專業(yè)“勢(shì)差”;當(dāng)你的專業(yè)深度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于學(xué)員的水平時(shí),你對(duì)效果的擔(dān)心與壓力大部分解除了。

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“自信課堂”


職業(yè)培訓(xùn)師面臨的第二個(gè)壓力是課程量過(guò)多與學(xué)習(xí)速度趕不上分享速度

培訓(xùn)師都有分享的樂(lè)趣,不然培訓(xùn)師估計(jì)也做不好做不久。但一旦培訓(xùn)師接的課程量過(guò)多并重復(fù)性講授,除了體力疲憊外,講課中的新鮮感、興奮度、成功后的滿足感都會(huì)迅速下降,而自我憎恨則迅速上升。


有的時(shí)候,內(nèi)心并不想上課,但還是因有人需要或考慮到經(jīng)濟(jì)利益去了,這種培訓(xùn)接多了,就會(huì)慢慢失去自我,甚至懷疑到底為什么工作了?而且,分享主要是對(duì)新知識(shí)新技能新經(jīng)驗(yàn)的分享,如果學(xué)習(xí)速度趕不上,沉淀與積累趕不上講課速度,則會(huì)迅速失去講課的熱情。


所以,接課前一定要問(wèn)自己的內(nèi)心:“想上嗎?”如果不是自己內(nèi)心想上,不管是什么原因,都可以考慮推辭。余下來(lái)的時(shí)間,多學(xué)習(xí)積累,參加一些身心靈成長(zhǎng)的課程,給自己一些休假、旅游、與朋友的交往都是很好的方式。


“共同學(xué)習(xí)”

163導(dǎo)師訓(xùn)練營(yíng)就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇!在這里,你可以認(rèn)識(shí)優(yōu)秀的培訓(xùn)師。有學(xué)富五車(chē)的導(dǎo)師,有天南海北的學(xué)員;有志同道合的講師,有風(fēng)趣幽默的同桌。。。。。。最重要的是我們有課量,在你學(xué)習(xí)積累后,我們也可以直接安排課程。符合你專業(yè)的課程,可愛(ài)的學(xué)生,快樂(lè)的課堂。


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職業(yè)培訓(xùn)師面臨的第三個(gè)壓力是給予與回報(bào)的平衡



付出一份勞動(dòng),收獲一份回報(bào)。如果你覺(jué)得講課效果沒(méi)有值那么多回報(bào),心理壓力就會(huì)產(chǎn)生,尤其是當(dāng)客戶認(rèn)為價(jià)格高或提出過(guò)高的期待時(shí),尤其如此。君不見(jiàn),義務(wù)免費(fèi)的分享,培訓(xùn)師往往都會(huì)挺開(kāi)心,并不會(huì)有什么壓力,當(dāng)一個(gè)人將自己的業(yè)余愛(ài)好發(fā)展成一個(gè)賺錢(qián)的工具時(shí),職業(yè)倦怠遲早都會(huì)發(fā)生。  


所以,相信自己值得這些回報(bào),知識(shí)是無(wú)價(jià)的;如果回報(bào)沒(méi)有那么高,則相信幫助別人成長(zhǎng)提高也是一種福份;另外,有機(jī)會(huì)為社會(huì)上需要的群體做一些義務(wù)的分享也會(huì)有效地平衡。


“課程收獲”


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職業(yè)培訓(xùn)師面臨的第四個(gè)壓力是講自己不喜歡的課


你有一個(gè)能力,別人就會(huì)請(qǐng)你去講,但你并不喜歡講這種課。比如,我講《目標(biāo)管理與績(jī)效考核》、《研發(fā)流程與項(xiàng)目周期管理》也很不錯(cuò),就會(huì)很多咨詢機(jī)構(gòu)請(qǐng)我去給企業(yè)講,但我實(shí)在不喜歡講工具性的課程,教條而死板,嚴(yán)肅而缺少變化,這些課程基本是需要未來(lái)被淘汰的。


所以,講課要講自己擅長(zhǎng)的喜歡的課程,擅長(zhǎng)而不喜歡的則要逐漸舍棄,喜歡而不擅長(zhǎng)的則通過(guò)分享、學(xué)習(xí)來(lái)不斷磨煉提高。



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